czy można

dziwne, że w 2012 T100 można już kupić na 69zł, ciekawe czym jest podyktowany spadek ceny czy produkt słabo działa, marnie się sprzedaje czy o co chodzi. Jeżeli chodzi o mnie przyjąłem 2 paczki pod rząd i efekty słabo zauważalne. ceny z reguly na rynku sa inne niz w sklepie oficialnym - zwlaszcza po pewnym czasie wystarczy porownac dowolny produkt [...]

Biniu zadzwoń do Dębicy to będziesz wiedział czy produkują czy nie, bo w wielu sprawach dotyczących firmy wiesz mniej niż połowa forowiczów. T100 nie można już zamówić na Nagawczyna, obecność w sklepach to inna kwestia.

Hej! Dawno mnie nie było. Mam do was pytanie czy ćwicząc codziennie lub co drugi dzień bez diety lub z jakimś ograniczeniem spożywanych kalori można zrzucić parę kg i obwód tali? brzuszki/skrętoskłony 4-5seri po 20 powt. wznosy nóg 4-5 seri po 20 powt. pompki 3x 12/10/8 skośne pompki 3x 12/10/8 jazda na orbitreku 500kkal czyli około 35minut jeżdżę [...]

Czy w treningu partia 2xtydz można dokonać innego podziału niż klata,barki,tric / nogi,plecy,bic? Bo dla mnie trenowanie pleców i nóg na jednej sesji jest nieporównywalnie cięższe do tego pierwszego treningu i nie wyobrażam sobie robienia np siadów i mc na jednej sesji. Może być np. plecy, barki,bic / nogi klata tric? ew zostajac przy podziale [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Rq2k0K1kNpg http://thegarv.com/wp-content/uploads/2009/08/DanaFedor.gif %-) No, no Weidman ładnie pojechał Munoza.. Pytanie tylko takie, czy to Weidman był w tak świetnej formie czy Munoz w słabszej? Chociaż w sumie nie ma co gdybać, bo po każdej walce by można było mieć jakieś ALE. Ciekawe czy teraz dostanie walkę [...]

Witam! Nie wiem czy w dobrym dziale założyłem temat jesli nie to prosze przenieść. Ostatnio zmieniłem mieszkanie i nie mam mozliwosci trzymania ławeczki w domu, piwnicy ani strychu nie mam siłownia publiczna odpada ze wzglegu na czas. mojepytanie jest takie czy mozna kupić (lub zrobić) jakas taka mini ławeczke, ktora by moża szybko rozkładać i [...]

Trzy tygodnie temu urodziłam dziecko przez cesarke, słyszałam ze dobrym sposobem na pozbycie sie zbednych kilogramow po ciazy jest czeste uprawianie seksu, jednak niby mozna zaczac dopiero po 6 tygodniach, jesli czuje sie na siłach zeby zaczac szybcie to czy moze sie wtedy cos stac?

witam mam pytanie dlaczego po sterydach brzuch rosnie ale nie ze masa tylko taki jak by balon ktos polkna czy mozna a jezeli tak to jak to przywrocic do normy

Na pewno udziec to bardzo dobra część wołowa, al czy na stejki się nada trudno powiedzieć. Na upartego to i z prawie każdej typowo mięsnej części świni można zrobić stejki, więc tym bardziej z części wołowych %-) Zmieniony przez - kiaudia w dniu 2012-07-16 10:14:45

Od końca tamtego roku zacząłem ćwiczyć na siłowni, a od 2 lat starałem się kiedy mogłem mam 16 lat.Ćwiczę do upadłego aż można powiedzieć że zemdleję.A chciałbym sie dowiedzieć jeżeli ktoś tu jest bardzo doświadczony w kulturystyce czy ja w tym wieku potrzebuje też jakąś dietę ? Bo z tego co wiem od lekarza nie mogę brać jeszcze w tym wieku [...]

Ciężko będzie z tymi węglami, ale do tej pory nie jadłem dużych dawek, po 50 g ryżu, rano też coś tyle owsianych, ale powoli może ruszy. A co do tłuszczy, to z czego je najlepiej dostarczać? Ile jeść orzechów włoskich? Można czymś je zastąpić, czym urozmaicić? Można rano dać trochę masła klarowanego, ostatnio zrobiłem i mam kostkę :D A co z [...]

a jak sądzisz ? tak na logikę to chyba można sie domyśleć odpowiedzi. A czy sprawdzają przy kursie/rekrutacji to już nie wiem

Mozna.dih detralex.czy cos podobnego ale jak zwalone sa zastawki bo sie nie domykaja to tylko skarpety je sciskaja mechanicznie

dziwne, że w 2012 T100 można już kupić na 69zł, ciekawe czym jest podyktowany spadek ceny czy produkt słabo działa, marnie się sprzedaje czy o co chodzi. Jeżeli chodzi o mnie przyjąłem 2 paczki pod rząd i efekty słabo zauważalne.

Witam, Wprowadzić chcę w swój cykl taką małą dietę. ( jeszcze nigdy diety nie miałem a staż nie całe 3 lata będzie ) Do tego co zobaczyćie będę popijał białeczko SYNTHA 6 a w systemie tylko jak zgłodnieje.:) Do kolacji jeszcze zjadłbym jakiegoś banana ale nie wiem czy tak można. Nie stety środki mam orgraniczone maxymalnie 70 zł na tydzień [...]

2 tyg temu złapałem małą kontuzję i przez okres 2 tygodni praktycznie nic nie robiłem... Teraz wracam na siłkę i nie wiem czy od razu jeść odżywki czy najpierw rozćwiczyć mięśnie? jezeli mowimy o uzupelnieniu diety, to smialo mozna od razu

@up valmara testowales go czy nie jak mozna wiedziec? chodiz mi czy cos rusza w ogole Zmieniony przez - guzikk w dniu 2012-07-15 22:01:37

Skrót myślowy, do fizjoterapeuty. Jeszcze mam pytanko do Warszawianek, orientujecie się może, czy na bazarach mięsno-rybno-warzywnych pod Halą Mirowską można dostać odpowiednie kury i jajka? Mieszkam niedaleko a to w sumie jedno z miejsc w tym wspaniałym mieście, które bym podejrzewała o takie zdrowe procedery. Zmieniony przez - marikka w dniu [...]

pewnie sam układa - czasem zanim na forum ktoś ci odpowie czy plan jest dobry to zdąży ci przepaść trening %-) ja robię intuicyjnie - ważna jest technika ćwiczeń i ich odpowiedni rozkład - można o tym poczytac na forum i się wzorować. ale warto też samemu eksperymentować ;-) Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-07-15 21:26:11

witam mam pytanie .Otórz ja pracuje na 3 zmnany i nie zabardzo mam czas na siłownie ,nie posiadam wogle rzadnego sprzetu czy mozna jakeś cwiczenia wykonywac bez sprzetu a swój cel osiagnoc